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芡真正的支持,男人和女人都有自己的食谱

发布时间:2019-11-29 22:54编辑:资讯浏览(92)

    原始标题:养身,男人和女人都有自己的食谱

    戴金刚,中国医学科学院医学实验中心研究员田思伟

    编者注:莲root是睡莲“芡”的干燥种子,被称为“人参”和“桂圆”。它是一种常用的中药,自古以来就是宝贵的天然补品。李时珍的《本草》中提到了the的最高品质,并声称它属于脾肾经络,有利于肾脏的坚固,脾脏的营养和脾虚,能减轻腹泻,除湿和止血。组和可与多种药物联合使用。 ,现在推荐四种中草药,让读者和朋友选择他们的需要。

    患有肾衰竭的男性喝香菜和核桃粥

    人们经常感到“肾脏衰竭”的“褪色”。肾功能不全不仅是由于性交过多引起的:长期情绪低落,饮食不规律,简单饮食,过度吸烟和酗酒以及身体老化都是肾脏能量和阴虚的原因。患有肾衰竭的男性往往会忘记事物,缺乏精力,降低其工作效率,难以控制自己的情绪,易怒和沮丧,缺乏自信。身体健康可能包括性功能下降,夜间遗精,腰部和膝盖频繁排尿,脱发和更年期症状。

    男性可以缓解肾功能衰竭,可以使用30克芝士,15克核桃,10克红枣肉,打成粉末,加入沸水,混合坚果肉,煮红枣肉,加糖煮粥吃。

    配方中的芝士涩涩,对实心肾脏有益,可以治疗腰膝酸软,夜间遗精,遗精以及肾功能衰竭引起的遗尿频繁。根据李时珍的说法,核桃可以“有益于肾脏和大脑,有益于智慧。”它们具有甜美,温暖的味道,可以回到结肠的肾脏,肺部和子午线。便秘红枣肉柔软,温暖,滋养,滋养和镇定神经。此配方以Zhi实为大三,调理肾脏,健脾。核桃,太子用于补肾养阴,红枣补气,使之柔软,完美,适合日常护理。由男人改编。

    建议配合吴勤熙的“双手抬起肾脏加固脚”和“鹿戏”的做法。 ▲

    女人的血

    莲lotus山药鸡汤

    妇女出生后的身体虚弱主要是由于分娩时大量出血或脾胃虚弱,气虚和血液不足可显示皮肤发白,指甲暗沉,食欲不振,身体疲劳和沮丧。此外,牛奶还通过血液和血液代谢。当气血不足,乳腺化生为被动性时,则几乎没有牛奶,没有脱脂牛奶,乳房蓬松,没有肿胀也没有疼痛。

    我们建议在产后和月经期使用适合女性的药物治疗方法:服用250克鸡,15克香菜,莲子和山药,10克大枣和适量的油芝麻,味精和精制盐。将鸡洗净并切成薄片,在锅中加适量的水,加入所有药草并用高火煮沸,然后用小火慢炖,直到肉煮熟并加入调味料。

    中医认为,脾胃是明天的来源,是血液和气血生化的来源。脾脏是增强脾脏的绝佳首选。莲子甜,涩,浅,属于脾,肾和心脏的经络。淮山山药口感甘甜平整,可进入脾,肺,肾的经络,具有健脾养胃,养血养阴的作用。枣可以补气,养血,安神。它被广泛用于治疗脾脏,食物消耗和疲劳。鸡肉具有滋养和滋养身体的作用。与Zhi实,莲子和山药的相容性可以增强脾气的营养功能,并使脾胃正常。气血无法充盈,牛奶是正常分泌的。长期饮酒不仅有益于女性的气血和血液,也有益于美丽。

    此外,采用此配方时,必须谨慎调节情绪,保持情绪平静,使气血两相融,才能充分发挥治疗作用。 ▲

    老年人身体健康,使用粥莲子和Por制成糊状食物

    随着年龄的增长,老年人的身体通常变得虚弱,抵抗力降低:不仅容易发展为慢性疾病,而且还会出现一些慢性腹泻,失眠和梦境,夜间多尿症以及腰部和膝盖无力,这阻碍了人们的日常生活。 ,较弱的老人经常可以用稀饭来煮粥。

    具体来说,取莲grams 30克,莲子30克(去掉心脏),of 10克,洗净并浸泡半小时,加适量水煮沸1-2小时,以制成糊状。调味。在食谱中,可以滋补脾胃,止泻的莲子不仅可以滋养心情,还可以滋补肾固精,安神安神,对夜尿等“老年性疾病”具有积极作用,失眠和腹泻。 ia具有适度和甜味,并具有利尿,健脾胃和舒缓神经等药用功效。现代药理研究表明,Por多糖可增强人体的免疫功能,并具有保护肝脏,降低血液中的血糖,延缓衰老和预防胃溃疡的作用。西伯利亚ru子和莲花的种子相互兼容,可用于增强脾肾,可缓解腹泻和夜尿等常见症状,而Por的添加可镇定对神经的作用并增强免疫力。低水煮粥缓慢地增加了药效,并且粥本身可以滋补脾胃,非常适合年老体弱,慢性腹泻,失眠的人。晚上有梦和多尿。 ▲

    小儿腹泻,煮熟的南瓜粥

    先天性脾胃虚弱的孩子,如果吃得不好,经常会出现腹泻和呕吐。寒冷和季节变化时,会感冒。建议这些孩子经常喝葫芦布丁。

    具体方法是准备南瓜,桂花和大米的比例约为4:1:1。首先将桂花和大米加入锅中,加水3至4倍,直到桂花煮熟,然后去皮南瓜。煮至混合物变稠。

    配方中的止食药可收敛涩和缓解腹泻,可用于治疗长期脾虚,湿气和腹泻的人。南瓜柔软而温暖,可以补气,减轻炎症,缓解疼痛,排毒杀虫,改善脾胃功能,还可以吃生虫。现代药理研究表明,富含南瓜的多糖可以增强人体的免疫功能,促进细胞因子的产生,并发挥免疫系统的各种调节功能。大米可以补气,健脾,养胃,止泻。适合体质低下,经常感冒和腹泻的儿童。三种药物进入稀饭,可以滋补脾胃,缓解胃部疾病和清洁肺部。当脾胃功能正常时,身体会增强,可减轻腹泻和其他症状:普通感冒在肺部,肺部较轻,因此不易缓解外部不适,并且儿童无法感冒了此面的味道甜美可口,易于制备,长期食用可增强身体,对儿童健康有益。

    通过服用这种食谱,孩子们可以进行深呼吸,从而改善脾胃功能并促进消化。 ▲

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